Estava a navegar no youtube, quando encontrei este e outros videos da Pauline Nordin. ODIEI!!!
Pura treta é o que estes vídeos representam. A Pauline não ficou com o corpo que tem com aquele tipo de treino, com aqueles pesos e com aquelas repetições. Percebo que seja para vender e tirar as pessoas sedentárias do sofá. Mas por favor, ponham outra gaja a fazer aquele papel, não a Pauline que faz elevações com peso na cintura e que nestes video faz flexões de joelhos no chão... ODEIO PUBLICIDADE ENGANOSA.
É o mesmo que dizer às pessoas, "façam o mesmo que ficam com um corpo igual ao meu"... MENTIRA!!!
Sim, é DURO, CUSTA não comer aquilo que queremos e que gostavamos. É mais fácil pensar que na próxima segunda-feira tudo vai mudar e na verdade nada nunca muda. É mais fácil pensar que uma simples caminhada durante 1h vai mudar um corpo... NÃO, NÃO VAI!!!
Senão puserem de lado todas essas dietas de caca e cardios leves sem tocar em pesos NÃO VÃO A LADO NENHUM!! Desculpem mas hoje tou assim... irritada!!
Estou cansada de ver pessoas a apregoar na televisão mentiras, de vender dietas que só viáveis durante um curto espaço de tempo e de enganar as pessoas... mas nós também só ouvimos o que queremos ouvir.
Não é com chás, com saladas, com depuralinas e comprimidos para tirar a fome... NÃÃÃÃÃOOOO... é com determinação, força de vontade... dizer EU QUERO E VOU MUDAR. É não esperar por uma segunda-feira, mas ser HOJE...
Mudar hábitos não é fácil, mas se não estão contentes com o que têm, porque raio é que esperam POR UM MILAGRE???
Comer de 3 em 3 horas, beber água, retirar fritos, gorduras saturadas, doces, hidratos de carbono simples, cereais cheios de açucar, excesso de carnes vermelhas, bolachas ditas diatéticas, deixar de fumar, deixer de beber alcool... e deixar de pensar que SÓ ESTE BOCADINHO NÃO FAZ MAL... FAAAAZZZZZ MAL sim, porque esse bocadinho no final da semana é um BOCADÃO!!!!
13 comentários:
Boraaaa Joana!!! Excelente post! É realmente estúpido pensar q se vai ficar c um corpo assim só a fazer esses exerciciozitos da publicidade! Mas quem n conhece e nao sabe é como quem nao vê! Entendo-t bem e compreendo a tua irritação! Tu que sabes o esforço q fazes e fizest e o cuidado q tens na dieta e treinos é compreensível essa revolta por quem espera milagres! Tem de se mudar primeiro a cabeça o psicológico e definir um objectivo, nao existem milagres! Aprendi mt ctg e és uma grande mulher :-) bjoka
Adorei Joaninha... Falou tudo!!! Bjs.
Por acaso já tinha reparado que grandes estrelas do fitness e bodyfitness usam cargas baixíssimas quando fazem vídeos promocionais. No entanto, este aqui sim é a verdadeira publicidade enganosa...
Apesar de não comentar nem actualizar o blog (preguiça + muito trabalho) tenho acompanhado a tua evolução e estás de parabéns. És um exemplo de dedicação Joaninha!
Beijinhos
Sim, concordo contigo, é extremamente irritante ouvir ou ver esse pessoal na tv ou no rádio a fazer anúncios sobre dietas e comprimidos e o raio que o parta. Nada daquilo é real. E há muitas pessoas que não atingem isso. Sabes, mudar hábitos custa e nem toda a gente está preparada para isso... Esse é que é o problema!
Bjão :)*
txiii :x
fiquei super admirada com a Pauline agora!? Como é que pode? se compararmos estes videos com os presentes no youtube do bodybuilding e etc, que diferença! :0
Agora toda a gente se vende, que é mesmo assim...aténo blog dela incentiva a fazer muito mais que isto!God!
Bom, verdade seja dita sem esforço não se consegue nada...*
Joaninha!!!!!!! É tão verdade tudo aquilo que disseste! E as pessoas acreditam piamente que assim, se conseguem os resultados de corpos fantásticos... enfim!
Ola!
Nao tenho blog,mas ao andar aqui pela net encontrei o teu e desde essa altura acompanho td o q vais escrevendo
Gosto da tua frontalidade
Tenho excesso de peso e por mais consciencia q tenha q nao resolve acabo por me deixar ir nas dietas e td o q promete levar a um emagrecimento "milagroso",claro q nao resulta......
mas olha gostaria q me desses a tua opiniao acerca do termogenico Lipo 6 black
se poderes agradeço
Ja pesquisei na net,mas nao cheiguei a conclusao nenhuma
.
Eu não sou determinada como tu, mas entendo exactamente tudo o que tu dizes!! Se a cabeça não mudar, não há milagres ;)
*Além disso, ainda temos que levar com aqueles anúncios irritantes e sem jeito, das "depuralinas", "idealinas" and so on... :(
Beijos
Verdade, Joana!! A mídia pega uma falácia, defendendo que é possível mudar com alguns pequenos ajustes na dieta e é uma hipocrisia! Sei disso, porque, uma dia, quis mudar e mudei, mas as mudanças tiveram que ser drásticas, para observação de resultados!! Parabéns pelo post!!
Descordo 1000% da sua opiniao. Esses videos de fitness sao direcionados a pessoas sedentarias e que nao tem uma rotina regular de exercicios. Esses videos sao feitos para pessoas que querem se exercitar e nao podem pagae uma academia ou muitas vezes sao obesas ou ate mesmo com problemas de saude. Pessoas que frequentam academiam e tem um fisico avancado, na grande maioria das vezes nao compram videos de ginastica, por isso pessoas com o mesmo fisico da Pauline nao sao o " publico alvo" dela. Seria irresponsavel da parte dela mandar uma pessoa fazer agachamento com 200lbs . Acho que a Pauline esta de parabens. Pois independente do peso, conseguir fazer uma pessoa se levantar do sofa e comecar a se exercitar, ja eh valido, mesmo que seja com uma simples caminhada. Tem pessoas que nao gostam de malhar pesado e nem tem como isso objetivo de vida. se fosse assim todo munto teria o fisico Larissa Reis e o Mc Donalds ja teria pedido concordata. Se voce quer um video de ginastica de tirar o folego, deveria comprar Insanity Workout, direcionado para um outro tipo de publico
soh mais uma coisa, conheco milhoes de pessoas que conseguiram perder peso e manter um estilo de vida saudael, fazendo apenas caminhadas.
Me admira vc, que teve um problema serio na coluna escrever tanta "abobrinha" . Quero ver vc fazer afundo no banco com carga pesada como nesse video da Larissa. Duvidoooooooo!!! Ate faco aposta!
http://www.youtube.com/watch?v=eNbGmRoF8KM&feature=player_embedded#!
Se vc fizer com 60lbs de cada lado, retiro tudo o que disse aqui. Soh lembrando, que ninguem eh igual a ninguem, pessoas tem vidas distintas e diferentes goals na vida. O que eh bom para vc< nem sempre eh bom para o vizinho.
Anónimo, agradeço o teu comentário, mas só demonstra que não leste bem as minhas palavras.
Eu nunca disse que estes videos eram maus, até referi que é bom para obrigar as pessoas sedentárias a tirarem o cu do sofá.
O meu problema aqui é ter a Pauline Nordin a vender este tipo de "treino"... não sei se conheces a Pauline, provavelmente não, mas eu digo-te, se achas que as minhas palavras são duras, faz um like na página do fighter diet e lê bem o que ela escreve, como escreve e dá tb uma vista de olhos no blog dela.
Mas lê com atenção, pq aí vais perceber quando eu digo que odiei ver a Pauline a vender isto... pq não é em nada a onda dela!!
Eu tb nunca disse que para se ser sarado ou coisa que fosse tinha de fazer agachamentos com 200lbs ou fazer fundos como no video da larissa... que não são fundos mas Step ups com 60lbs... nunca disse que para se ter um corpo de jeito ou como desejariam tinham de usar cargas máximas,... NÃO!! Disse que tinham de parar de acreditar em milagres, de que fazer caminhadas e dietas loucas de passar fome resultam...
Agora você conhece muita gente que perdeu peso e conseguiu o corpo que quis a fazer caminhadas e dietas de passar fome??? POR FAVOR ME DIGA QUEM!!
Podem até ter conseguido, mas com dietas de passar fome não conseguiram manter durante muito tempo!!! LOL Isso é completamente irrealista... Não se consegue emagrecer apenas com caminhadas e alimentação saudável, falo por mim que caminhava imenso e passei a fazer jogging e vejo muito mais resultados do que via anteriormente!
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